Penyebab umum wasir

By | August 21, 2017

Penyebab umum wasir – Ambeien atau wasir juga kerap dengan istilah hemoroid dan ini merupakan salah satu penyakit yang menyerang bagian anus. Tak hanya pendarahan saja yang disebabkan oleh wasir ini, tapi bibir anus pun juga dapat membengkak karenanya. Hal ini lalu membuat penderita menjadi tidak nyaman selama berkegiatan.

Baca Juga : Obat tradisional untuk wasir berdarah

Penyebab dari penyakit ambeien sendiri cukup beragam dan hal tersebut biasanya dikarenakan oleh pola hidup yang kurang sehat. Kurang olahraga, kurang air putih, maupun kurang serat bisa menjadi hal yang kurang baik untuk tubuh. Ambeien pada beberapa kasus dapat disebabkan oleh kelewat seringnya sulit buang air besar. Sulit buang air besar biasanya berawal dari tidak lancarnya pencernaan kita – Penyebab umum wasir.

Penyebab umum wasir

Penyebab umum wasir – Adakah kira-kira cara mencegah ambeien yang tepat dan alami tidak ada efek samping? Di bawah ini adalah sejumlah tindakan yang dapat dipraktikkan demi mencegah ambeien.

  1. Minum Air Putih secara Cukup

Untuk cara mencegah yang sederhana adalah dengan meminum cukup banyak air putih. Ini merupakan langkah yang baik hal ini karena dengan minum cukup air, Anda juga akan mengurangi bahaya akibat kurang minum air putih. Menghidrasi tubuh dengan memenuhi asupan cairan yang dibutuhkan akan memudahkan usus agar bekerja dengan sempurna.

Air putih yang banyak bakal dapat membantu supaya sembelit dapat dicegah dengan baik sehingga dengan begitu juga mampu mencegah wasir. 6-8 gelas air putih dalam sehari yang dikonsumsi rutin setiap hari maka akan membuat gangguan pencernaan dapat dicegah. Manfaatnya pun juga akan dirasakan di bagian anus; bila dapat mencegah sembelit, otomatis wasir dapat dihindari.

  1. Memenuhi Asupan Serat

Ambeien juga bisa karena kekurangan serat di dalam tubuh, maka memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat merupakan keputusan tepat. Wasir sangat berpotensi diderita oleh orang-orang dengan pergerakan usus yang jarang. Salah satu solusinya adalah dengan memenuhi asupan serat, baik melalui suplemen atau tips diet sehat.

Penting untuk memperoleh 25-30 gram serat setiap harinya dan sumber-sumber makanan yang pas untuk dikonsumsi semasa pencegahan ambeien, antara lain:

  • Sayur-sayuran (misalnya: kubis, brokoli, kacang hijau, dan daun artichoke).
  • Kacang-kacangan (misalnya : kacang panggang, kacang hitam, lentil, dan kacang polong).
  • Buah-buahan (misalnya: pisang, apel, pir, dan buah beri-berian).
  • Biji-bijian (misalnya: beras merah, oatmeal, serta barley).
  • (Baca juga: makanan kaya serat alami)
  1. Rajin Berolahraga

Tubuh yang kurang bergerak aktiv alias tak pernah berolahraga akan berpengaruh buruk terhadap kesehatan pencernaan juga. Hanya melakukan latihan atau olahraga, usus besar dapat dijaga dengan baik. Melatih bagian perut juga bagus karena akan mencegah pengejanan yang kuat di mana ini menjadi penyebab ambeien.

Jangan manfaatkan waktu sebatas untuk duduk atau tidur karena memanfaatkan waktu lenggang untuk olahraga akan mampu mencegah ambeien. Disamping itu, olahraga pun menjadi salah satu cara mengatasi kolesterol tinggi. Olahraga ringan seperti berjalan, jogging, yoga, bersepeda, sit up, dan berenang ialah jenis-jenis olahraga asyik yang sangat bermanfaat. Melakukannya 3-4 kali dalam seminggu sangat dianjurkan – Penyebab umum wasir.

Baca Juga : Obat Wasir K-AyuRhoids K-Link

  1. Tidak Menahan Buang Air Besar

Banyak sebagian yang kebiasaan menahan keinginan untuk buang air besar dengan tidak lekas pergi ke toilet. Tampaknya Anda pun pernah mengalaminya dan secara sengaja mengerjakannya karena sedang tanggung oleh aktivitas Anda. Rupanya perbuatan ini tak baik serta bisa memicu wasir maupun ambeien.

Demi mencegah ambeien, kapanpun Anda merasa memiliki hasrat untuk buang air besar, segera selesaikan. Segera ke toilet untuk membereskannya daripada menahannya sehingga hasilnya bisa menimbulkan ambeien. Terkadang seseorang yang susah buang air besar juga disebabkan terlalu sering menahannya. Apabila ingin aman dan sehat, turutilah panggilan alam itu.

  1. Upayakan BAB Lancar

Wasir atau ambeien biasanya menyerang dikarenakan pembesaran pembuluh darah di bagian anus yang merupakan akibat dari mengejan sewaktu BAB. Mengejan yang terlalu kuat dapat dicegah dengan buang air besar secara lancar. Minum banyak air putih biasanya akan sangat menolong dalam memperlancar buang air besar. Usus besar setiap manusia paling memerlukan air dan juga serat demi berfungsi semaksimal mungkin, maka jaga asupan nutrisi agar sistem pencernaan kerap dalam keadaan baik dan sehat.

Penyebab umum wasir – Mengobati Pengobati Penyakit Wasir atau Ambeien dengan Ramuan Tradisional

Penyebab umum wasir

Sehabis kita mengetahui penyebab dan sekaligus cara mengatasi dan mencegah penyakit wasir/ambeien, berikut ini Penyebab umum wasir berikan ramuan serta resep tradisional mujarab warisan nenek moyang kita untuk Mengobati Pengobati Penyakit Wasir atau Ambeien.

  1. Ramuan ke-1

Bahan-bahan :

  • Tiga perempat jari lempuyang wangi dan garam.

Cara membuat :

Lempuyang wangi dicuci hingga bersih lalu diparut. Hasil parutannya dicampur dengan air matang sebanyak dua sendok makan lalu ditambah garam secukupnya. Setelah itu diperas dan disaring.

Cara memakai :

Ramuan ini diminum sebanyak 2 kali sehari dengan dosis satu sendok makan sekali minum.

  1. Ramuan ke-2

Bahan-bahan

  • Setengah daun lidah buaya
  • Dua sendok makan madu
  • Setengah cangkir air matang.

Cara membuat :

Duri yang ada di pelepah lidah buaya dibuang. Pelepahnya dicuci lalu diparut. Hasil parutannya dicampur dengan air matang dan madu. Campuran tersebut diaduk-aduk lalu disaring.

Cara memakai :

Ramuan ini diminum tiga kali sehari.

  1. Ramuan ke-3

Bahan-bahan :

  • Satu jari rimpang temulawak
  • Seperempat genggam daun kaki kuda
  • Seperempat genggam daun saga manis
  • Seperlima genggam daun patikan cina
  • Tiga perempat ibu jari klembak atau kemenyan
  • Tiga jari gula aren.

Cara membuat :

Semua bahan kecuali kemenyan dan gula aren, dicuci maka bersih. Semua bahan dipotong kecil-kecil dan direbus dalam dalam lima gelas atmosphere bersih. Biarkan air rebusan menyusut hingga tersisa 2 gelas. Setelah dingin, air flow rebusannya disaring.

Cara memakai :

Ramuan ini diminum tiga kali sehari dengan dosis tiga perempat gelas sekali minum.

  1. Ramuan ke-4

Bahan-bahan :

  • Dua puluh gram patikan cina, dua puluh gram akar simaruba
  • Lima puluh gram daun sembung
  • Sepuluh gram klembak.

Cara membuat :

Sepenuhnya bahan dicuci bersih dan direbus dalam dua gelas air hingga tersisa satu gelas.

Cara memakai :

Ramuan diminum tiga kali sehari sebanyak satu gelas banget minum.

  1. Ramuan ke-5

Bahan-bahan

  • Setengah batang daun lidah buaya ukuran sedang dan dua sendok makan madu

Cara membuat :

Duri-duri lidah buaya dibuang kemudian batangnya dicuci dan diparut. Hasil parutan dicampur hanya setengah cangkir air masak dan madu. Campuran indonesia diperas dan disaring.

Cara memakai :

Ramuan ini diminum tiga saat sehari. Hasil perasannya buat satu kali minum.

  1. Ramuan ke-6

Bahan-bahan

  • Setengah buah pepaya gantung, dua lembar daun pepaya muda,
  • dan daun jambu mete secukupnya.

Cara membuat :

Buah pepaya dan daunnya direbus hingga empuk. Makan dengan cara dilalap tanpa sambal setiap hari. Untuk menghilangkan rasa pahit, sewaktu merebus dicampur dengan daun jambu mete.

Baca Juga : Penyebab wasir ketika hamil

  1. Ramuan ke-7

Bahan-bahan :

  • Lima belas gram jamur kuping dan gula secukupnya.

Cara membuat :

Jamur kuping yang sudah dibersihkan direbus bersama gula secukupnya. Hasil rebusannya diberikan kepada penderita. pengobatan ini diulangi selama beberapa hari hingga sembuh.

  1. Ramuan ke-8

Bahan-bahan :

  • Kangkung dan garam secukupnya.

Cara membuat :

Kankung dan garam dilumatkan, akhirnya dibubuhkan pada bagian dimana sakit.

  1. Ramuan ke-9

Bahan-bahan :

  • Daun selada secukupnya.

Cara membuat :

Daun selada direbus hingga airnya berkurang selanjutnya daun selada dibubuhkan ke bagian yang sakit. Cara lain yang bisa dilakukan dengan cara menjongkokkan penderita ambeien di atas air panas yang berupa bekas merebus selada.

 

Demikian artikel kami seputar Penyebab umum wasir. Semoga bermanfaat, Salam Sehat !! (DaftarIklanPromo.com)